wellness bien-être LUX*

Bienvenue au Wellness 3.0 - LUX* Grand Gaube

Le nouveau LUX* Grand Gaube est un concentré de nouveautés et d’innovation. Parmi, une offre bien-être hors du commun avec des expériences vraiment uniques à Maurice. Nous avons rencontré Burwing Caetane, Wellness and Life Coach, qui nous a emmenés dans un univers où le bien-être est vraiment au stade 3.0.

Burwing Caetane a sous sa responsabilité, une large panoplie d’activités qui va du centre de remise en forme ARTIS Technogym à la méditation et au yoga. « Nous essayons de satisfaire tous les clients à la fois dans l’offre mais aussi dans la qualité des expériences. C’est ainsi que nous avons investi dans les appareils dernier cri pour le côté cardio, notamment ».

wellness bien etre LUX*

La salle d’exercices cardio de classe mondiale brille par l’étalage d’équipements Technogym, les meilleurs sur le marché. Elle propose des circuits boot camp également. Les tapis de course sont dotés d’écrans tactiles proposant des programmes où le coureur, ou marcheur, se retrouve dans une réalité virtuelle bluffante. En outre, tous les appareils sont connectés offrant ainsi la possibilité à l’utilisateur d’enregistrer et de suivre ses performances mais aussi de les comparer avec d’autres utilisateurs.

À côté, on trouve la Salle Mind Body & Soul où l’on pratique The Mind Body Method de Kamran Bedi. Ce coach de vie s’est associé au resort offrant une expertise certifiée en tant que praticien de la PNL (programmation neurolinguistique), hypno thérapeute, professeur de méditation et instructeur de Pilates. Son programme spécialisé offre une expérience complète pour l’esprit et le corps à travers des activités guidées de méditation et des cours basés sur l’étirement pour aider le corps à se libérer de la tension, et une nouvelle pratique de Pilates, Movement On The Roller, conçue pour travailler tout le corps, centrée sur l’équilibre et la concentration.

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La méthode est explorée à travers des exercices qui font appel à l’esprit qui doit être présent car le mouvement vous encourage à vous détacher de votre esprit et vous concentrer sur votre respiration et votre corps.

Dans la même salle, il y a également une classe de barre travaillant sur la posture et l’alignement et interpellant votre essence. Cette pratique est idéale pour tonifier et conditionner les jambes. Enfin, la Stretch class propose un stretching total du corps qui vous fait prendre une conscience totale du corps et augmente votre flexibilité sans fatigue. Ces trois classes sont proposées en one to one La salle est aussi utilisée en cas de mauvais temps pour la pratique du yoga et de la méditation qui sont généralement proposés en plein air.

Le centre offre également des programmes d’entraînement Callisthenic en plein air. Une académie de tennis, des promenades à vélo, un parcours de golf, un terrain de pétanque et le Padel tennis, autre nouveauté, viennent compléter l’offre sportive et bien être.

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